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身軽なシンプル生活

楽天マガジンで読めるダイエット雑誌まとめ

まとめ

雑誌を買うのをやめ「雑誌読み放題サービス」の楽天マガジンを使っています。

楽天マガジン は月額418円（税込）と、数ある雑誌読み放題サービスの中でも読める雑誌が多く、値段もリーズナブルでおすすめです。

楽天マガジンはダイエットをしている人向けの雑誌・本もたくさん揃っています。

  • 筋トレ
  • 低糖質メニュー
  • 鶏肉レシピ
  • ズボラダイエット系

まずは31日間無料お試しからはじめられるので、ダイエットの参考になる雑誌を探してみてくださいね。

この記事では、楽天マガジンで読めるダイエット系の雑誌をまとめています。

楽天ブックスを見てみる

楽天マガジンってこういうものです

楽天マガジン に登録すると、スマホ・タブレット・パソコンから700誌以上の雑誌を読み放題できるようになります。

POINT
  • 「ふせん」で気になるページのみピックアップできる
  • 「お気に入り雑誌」を登録して好き雑誌の管理ができる
  • ダウンロードでネット環境がないところでも読める
  • 閲覧履歴で読んでた雑誌を忘れてしまっても思い出せる
  • 「検索」で雑誌名・雑誌内の記事を探すことができる
  • カテゴリーから気になる雑誌を探しやすい
  • 知らない雑誌に出会える
  • 楽天IDと紐づけておけば楽天ポイントで支払えます

私の場合、時間があるときにお気に入り雑誌を読みながら、気になった記事を「ふせん」しておいて、あとからじっくりと見返すことが多いです。

無料お試しからはじめられるので、気軽な気持ちではじめやすいかと思います。

楽天マガジンで読めるダイエット系

楽天マガジンの「雑誌を探す」→「健康・生活・料理」の中からダイエット系の雑誌を探すことができます。

Tarzan

雑誌Tarzanでは毎月たんぱく質の摂り方や効率よく摂取する方法、筋トレやレシピなどが掲載されています。筋トレダイエットのモチベ維持に読んでいます。

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Tarzan特別編集

Tarzanの特別特集では、毎回ストレッチ、体脂肪の落とし方などの特集が毎回組まれています。ダイエットする身としてはとても勉強になるものばかりなのでありがたいです。

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内臓脂肪が自然に落ちる本

運動や食事制限など何をやってみ効果が出なかった人へ。名医が明かす食べ方と生活習慣をすこし変えるだけの「肝脂肪」の落とし方が分かる本。

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楽天マガジン

ぽっこりお腹・便秘・肌荒れを改善「腸活14daysチャレンジ」

腸内環境を改善する14日間のメソッドを紹介。腸活のメリットは免疫アップ・美肌美髪効果・自律神経の整えにも効果あり。ダイエット目的ではむくみ解消やぽっこりお腹改善に効果あり。まずは腸内環境のチェックリストから。

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ずぼらダイエットthe BEST

正直ずぼらに暮らしてダイエットできるわけではないので、この本を読んでも継続はマストです。トレーナーさんが教えるボディメイクの基本の考え方や、低カロリーの市販おやつ・着圧スパッツのおすすめなどの特集などダイエットのトレンドがいっぺんに読める雑誌です。森拓郎氏のストレッチも紹介されています。

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とり肉のBESTレシピブック

とり肉は脂肪分が少なくしかも安価。ダイエットにぴったりの食材ですがマンネリ化しがちです。とり肉BESTレシピブックではモモ・ムネ・ひき肉・手羽といった部位別に100以上のレシピが紹介されています。ダイエットだけでなく節約の面でも参考になる本なのです。

鶏むね88レシピ

こちらは鶏むねのみのレシピブック。揚げ・炒め・焼き・作り置き・煮物・ゆで・蒸しなどの料理法別にレシピが紹介されています。鶏むねを買ったはいいけどダイエットしている自分だけ食べるには多すぎることもあるでしょう。そんなときに家族分の鶏むねご飯を作るのにおすすめです。

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便利帖シリーズ｜糖質オフお菓子

パンケーキ・ベイクドチーズケーキ・タルト・ティラミス・チョコなどガチ手作りお菓子のレシピから、寒天やプリンなど比較的手軽に作れるレシピまで揃っています。手作りをしない人にも、無印良品や市販の低糖質お菓子・パンの特集があるので参考になるはずです。

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楽天マガジン

家トレーニング完全ガイド

家トレグッズ王道のエアロバイクやステッパー、エアなわとびなどの宅トレアイテムの比較レビューが掲載されています。プロによる筋トレグッズの比較や、体組成計・プロテインの比較などがまとめて見れるのでこれから宅トレグッズを購入する人におすすめです。筋トレの基礎知識・基本メニュー・応用メニューもあり。

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糖質オフの鍋とスープ

ESSEの糖質オフ鍋レシピブックです。めちゃくちゃ美味しそうな鍋レシピが掲載されているのでこれからの季節におすすめです。

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まとめ

というわけで、楽天マガジンで読めるダイエット系の雑誌まとめでした。

本そのものでも購入できますが、楽天マガジンだと月額418円（税込）でぜんぶ今すぐ読めちゃいます。（＊もちろんダイエット系だけでなく、暮らしや週刊誌などの雑誌もたくさんそろっています。）

楽天マガジン