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34歳2児の母。気分が上がらないときにやってみた3つのこと

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最近、少し気分が落ち込んでいました。

 

春だからなのか、寝不足だからか、育児疲れからか。なんとなく元気がなくモヤモヤしているなーと思っていました。

 

この記事では、少しでも自分の気分を上げるためにやってみた3つのことをまとめました。

 

 

嵐のコンサートのDVDを見る

実は、私はジャニーズの嵐ファンです。

結婚前は九州から東京・大阪・北海道までコンサートを見に行ったこともありますし、妊娠中にコンサートに行く程度には嵐ファンです。(妊娠前に応募していたものが妊娠発覚後に当選の連絡がきたので。)

 

テレビのバラエティ番組も好きだけど、心からときめくのは彼らの本業である歌ってダンスしているとき。

  • キラキラしている
  • 歌がいい
  • 歌詞がいい
  • 声がいい
  • ダンスがいい
  • いい顔をしている
  • 嵐が楽しそう
  • 嵐が頑張ってる!

コンサートのDVDを見ると途端に元気になり「よし!がんばろ!」と思います。

 

3歳の長男も好きなので、一緒にDVDを見ることもあります。

まさに昨日、嵐のコンサートを見て元気が出ました。

 

嵐ファンで良かったです。

今の嵐を見たいなら、2017年の「untitled」ツアーのコンサートDVD・Blu-rayがおすすめです。

 

断捨離してみる

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こちらも昨日のことです。

 

嵐を見て元気が出たところでリビングとキッチンの断捨離をしました。

  • 使わない食器
  • 使わない調理器具
  • おもちゃの箱
  • ゴミ箱
  • バケツ
  • 使わない食材

などなどを断捨離しました。

 

わりと整理して部屋はスッキリとしているつもりですが、いらないものってあるんですね〜。

 

バシバシいらない判定をし、引き出しや棚やラタンボックスが空になりました。

 

使わないのに収納してしまっていたものを、ほとんど手放しました。 

断捨離後の「今度捨てるもの」を眺めてすっきり。

 

 

子供とお散歩しながら写真を撮る

昨日、断捨離してもまだなんとなくモヤモヤしていたので、今日は朝からお散歩してきました。

 

朝から子供たちのご飯、洗濯、掃除機を終わらせて、お昼ご飯の支度をしてからの外出です。

 

桜がきれいだったので写真を撮りました。

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桜が満開で、お散歩しながらお花見している人が多く、なんだか穏やかでほのぼのした時間でした。春っていいですね。

 

0歳は抱っこ紐の中でお昼寝、3歳の息子は一緒に桜を見ながらおしゃべりして。

ほんの2時間ほどの外出でしたが良い気分転換になりました〜!

 

 

おわりに

昨日と今日で、

  • 断捨離
  • お散歩中に写真を撮る

ということをしてみて、モヤモヤは消えたかもしれません。

 

嵐で気持ちが明るくなり、断捨離でスッキリ。 

そして、お散歩中に写真を撮るのが意外にも楽しかったです。

 

写真って、外と家で2度楽しめて楽しいんだな〜ということを発見しました。

 

 

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自分の長所を100個考えると、好きな自分・なりたい自分が分かりました。

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