里帰り先で出産し、赤ちゃんとの生活が始まっています。
出産前から、のんびりと気ままに実家生活を満喫していました。
現在、私の床上げも終わり、次男は生後1ヶ月になろうとしています。
マリ
この記事では、里帰り先で快適にすごすためのプライベート空間の作り方とプライベート空間で過ごした感想をまとめました。
【里帰り出産】里帰り期間中を快適に過ごすポイント｜暇？ストレス溜まる？寂しい？の解決策目次
里帰り直後｜まずはプライベート空間を確保
実家を出たのは10年以上前です。
大学の時はよく帰省していましたが、就職し、結婚してからは1年に1〜2回しか帰らない実家でしたが、産前産後は里帰りでお世話になることにしました。
自分の部屋はないので、お盆や年末年始の帰省のときは、1階リビング隣の和室に家族3人（夫・私・息子）で寝ていました。
今回の里帰り出産も、和室で2人（私・息子）で寝てみたのですが、色々と不便なので2階の旧・私の部屋に移ることを決めました。
- ひとりになりたい！（息子もいますが）
- すっきりとした部屋で暮らしたい（ちょっと物が多いかな）
- プライベートが欲しい！（両親との距離感が近すぎる）
- 自由になりたい！（ひとりになりたい！）
冷静に考えてみると、15年くらい離れて暮らしていた両親との共同生活は、なかなかハードルが高いですね。
話し声は聞こえるし、スマホを見てたら注意されるし（笑）、両親はスポーツばかり見ていて好きなテレビも見れやしない。笑
ただの２日だけでしたが、ちょっと窮屈になってしまいました。
そのため、里帰りして2日目、1階に見切りをつけ、父に相談し「2階に移る」ということを決めました。
こういうのは、賛成してくれそうな人に相談するのがベストです。（うちの場合は父）
2階に自分と息子の部屋を作る
2階に確保したプレイベート空間の間取り＆配置のビフォーアフターはこんな感じです。
もともと物置になっていた部屋。
掃除して換気して、家具を動かし、快適に過ごせるアイテムを導入しました。
マリ
気がかりだったのが、自宅ではいつも布団で寝ているので3歳の息子はベッドに慣れていません。
そのため、べッドから落ちないようベットをふたつ並べ、ひとつは壁につけることで落下防止しています。
里帰り直後｜もっと快適にすごすために購入したもの
というわけで、無事にプライベート空間を確保しました。
ただ、それだけでは暇すぎるので、テレビを購入しました。
- テレビ
- HDD
- カーテン
- 折りたたみテーブル
普段はテレビはあまり見ませんが、私の実家は本当に田舎で周りに何もなく（涙）本屋さんや図書館も車で40分くらいかかる距離です。
なので、今はめちゃめちゃテレビを見まくっています。
最近のテレビはHDDを購入すれば録画ができて便利ですね。
レコーダーを買う必要がなく、出費を抑えることができました。
マリ
赤ちゃんのお世話をしているとリアルタイムでは見れないのでHDDを購入し、録画して、深夜の授乳のときにドラマや深夜バラエティを楽しんでいます。
あとは、何気にカーテンも数十年前？のもので汚かったので新調しました。
折りたたみテーブルもあると便利です。
▼また、インターネット環境はないのでドコモのテザリングでなんとかしのいでいます。
実家にWiFiがない？手っ取り早くインターネットを使うための解決策▼（追記）夏休みの帰省にWi-Fiレンタルを利用してみました。1週間で約3,700円。2ヶ月だと約1万〜1万5千円くらいです。
WiFiレンタルどっとこむを帰省の1週間だけ使った感想｜申し込みから返却までを解説
産後の模様替え｜赤ちゃんとの暮らし仕様に変更
産前は2階でまったりプライベート空間で過ごしていましたが、産後の赤ちゃんとの生活を、どこでどうやって過ごすのがベストなのか悩みました。
結局、産前に使っていた部屋を模様替えし、赤ちゃんと私がそこに寝るように模様替えしました。
現在の部屋はこんな感じです。
私はベッド②に寝ていますが、そこからの風景はこちら。
現在、移動式の棚にパソコン置いて音楽を聴いたりブログを書いています。
ベッドが2つあって邪魔かと思いきや、授乳する場所を変えれるので気分転換にいい感じです。
里帰り出産の産前産後｜プライベート空間を確保してよかったこと
里帰り生活を快適に送るために、親に遠慮せずに自分の部屋（プライベート空間）を持つことを提案して本当に良かったです。
里帰り期間中、3歳の長男は、昼間は保育園へ通っています。
里帰り先で上の子を保育園へ。申請手順と保育園に通わせて良かったこと長男は夜は私の母と一緒に寝ているので、夜でも赤ちゃんが寝ているときはフリーダムに過ごしています。
マリ
プライベート空間で自由に過ごせるというのは産後のメンタル面で重要かなと思います。
- 産前産後のホルモンバランスの乱れ
- 実家の想像以上の田舎感
- 夫と離れた暮らし
- 実家のごちゃごちゃ感
など、荒ぶる心を落ち着かせるために、誰にも干渉されないプライベート空間（息子や赤ちゃんは一緒ですけど）は、必須だなと感じています。
プライベートを確保したことで、この里帰り生活で本当にゆっくりすることができました。
良かったこと｜産前
- 夜、息子が寝た後もテレビやパソコンを楽しめる
- 昼、息子が１階でお昼寝中は２階に上がってきてひとりになれる
- 息子が両親どちらかと遊んでいる時はひとりになれる空間がある
- テレビを録画してドラマとか見れる
夜は息子が寝てしまえば途中で起きることはないのでテレビやパソコンの時間をとれるし、気楽にすごしていました。
臨月になったら動いた方がいい！と言うけど、そんな気にならずぐーたら生活でしたが予定日1週間前に生まれました。
良かったこと｜産後
- ひとり（with赤ちゃん）になれる
- 両親や長男の生活音が気にならない
- 静かに授乳できる
- いつでも寝れる
- 夜中、録画したテレビを見ながら授乳できる
- 夜中、赤ちゃんが泣いても両親や長男に聞こえない
産後は一日中つきっきりの新生児育児なので、だらだらする時間もほどほどに、あっという間に１日が過ぎていきます。
外出できないので結構ストレスが溜まるのですが、テレビを見てストレス回避しています。
マリ
プライベート空間を作って里帰り生活を快適に♩
実家は苦痛だ！田舎はつまらん！過疎化とか最悪！などという意見もありますが、産前産後の里帰りができることのありがたみは重々承知しています。
3歳の息子は、この里帰り期間中は保育園に通っています。
実家のある地域は「待機児童って何？」という感じでアッサリ第一希望の保育園に入ることができました。
保育士さんはベテランが多く、中には両親の知り合いの方も数名。園長先生も母の知り合いで離職率も低いのだとか。
もちろん小さな心配事はありますが、基本的には安心して通わせています。
マリ
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