【出産里帰り】快適な生活を送るために必要なのはプライベート空間です

里帰り先で出産し、赤ちゃんとの生活が始まっています。

 

出産前から、のんびりとわがままに実家生活を満喫していました。

 

現在、私の床上げも終わり、次男は生後1ヶ月になろうとしています。

マリ

里帰りが終わって自宅に戻ると昼間はいわゆるワンオペ2人育児が待っているので、今はひたすらのんびりすることに徹しています。

 

この記事では、私が里帰りの実家で快適にすごすために行ったことをまとめました。

里帰りしてすぐにプライベート空間を確保しました

大学では一人暮らしをしていたので、実家を出たのは10年以上前です。

就職し、結婚してからは1年に1〜2回しか帰らない実家に、産前産後は里帰りでお世話になることにしました。

 

自分の部屋はすでに跡形もないので、これまでの帰省では1階リビング隣の和室に布団を敷いて家族3人(夫・私・息子)で寝ていました。

産前産後の里帰りしたばかりの時は、同じように和室で2人(私・息子)で寝てみたのですが、色々と不便なので2階の旧・私の部屋に移ることを決めました。

 

不便な理由はいろいろあって

  • ひとり(息子もいますが)になりたい!
  • すっきりとした部屋で暮らしたい
  • プライベートが欲しい!
  • 自由になりたい!

よく考えてみると、15年くらい離れていた両親といつも一緒の共同生活はきびしいものがありますね。それがただの2日だけでもそうでした。

 

里帰りして2日目、1階に見切りをつけ、父に相談し「2階に移る」ということを決めました。

こういうのは、賛成してくれそうな人に相談するのがベストですね。(うちの場合は父)

 

2階に自分と息子の部屋を作る

間取り&配置のビフォーアフターはこんな感じです。

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もともと物置になっていた部屋を掃除し、家具を動かし、快適グッズを導入しました。

マリ

魔女の宅急便で、キキがパン屋の2階で暮らしはじめた時のような感じです。

ひとつ気がかりだったのが、自宅ではいつも布団で寝ているので3歳の息子はベッドに慣れていません。

そのため、べッドから落ちないようベットをふたつ並べ、ひとつは壁にくっつけることで安心して眠れるようにしました。

 

床が広く使えるようになり、そこにはテレビやテーブルを置きました。

 

快適にすごすために購入したもの

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ひととおり部屋が片付いてきた時に、もっと快適になるために導入した快適グッズはこちら。

購入したもの
  • カーテン
  • 折りたたみテーブル
  • テレビとHDD

普段はあまりテレビを見ませんが、実家は田舎で本当に周りに何もなく(涙)めちゃめちゃテレビを見まくっています。

 

最近はHDDを購入すればテレビの録画ができるので便利ですね。レコーダーを買う必要がなく出費を抑えることができました。

 

リアルタイムでは見れないのでHDDを購入し、録画してドラマやら深夜バラエティやらを楽しんでいます。

 

産後は赤ちゃんお世話仕様に模様替え

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産後の赤ちゃんとの生活を、どこでどうやって過ごすのがベストなのか悩みました。

 

結局、産前に使っていた2階の部屋を模様替えし、赤ちゃんと私がそこに寝ることにしました。

 

私はベッド②に寝ていますが、そこからの風景はこちら。

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現在、移動式の棚にパソコン置いてブログを書いています。

 

3歳の長男は、昼間は保育園へ通っています。

里帰り先で上の子を保育園へ。申請手順と保育園に通わせて良かったこと

夜は私の母と一緒に寝ているので、赤ちゃんが寝ているときは私はフリーダムに過ごしています。

とってもありがたく快適です。

マリ

当然ながら夜中に赤ちゃんが泣こうが寝まいが全て私一人でお世話していますが、ひとりで気ままにお世話できるのでとても楽ですね。

 

プライベート空間で暮らせるということは産後のメンタル面で重要かなと思います。

 

産前産後・里帰りのすごし方

里帰り生活を快適に送るために、親に遠慮することなく自分の部屋(プライベート空間)を持つことを提案して本当に良かったです。

 

実家の外はめちゃめちゃ田舎です。過疎化が進むただただ不便な方の田舎なのです。道路の整備や開発が進んでいて進化をしている場所だといいのですが、20年以上前と変わらない片側1車線の古い道路を運転し、車で1時間近くかけてユニクロに行くのです。

その運転は時間の無駄だし苦痛・・・。

 

産前産後のホルモンバランスの乱れ、想像以上の田舎、夫と離れた暮らし、実家のごちゃごちゃ感などで荒ぶる心を落ち着かせるために、誰にも干渉されないプライベート空間(息子や赤ちゃんは一緒だけど)は私には必要不可欠だったかなと思います。

 

プライベートを確保できただけでもこの里帰り生活は良かったと言えます。

 

産前はこんな感じ

  • 夜、息子が寝た後もテレビやパソコンを楽しめる
  • 昼、息子が1階でお昼寝中は2階に上がってきてひとりになれる
  • 息子が両親どちらかと遊んでいる時はひとりになれる空間がある
  • テレビを録画してドラマとか見れる

特に臨月になってからは昼間もキツくて眠くて。ホルモンバランスのせいにしてベッドにごろごろお昼寝しテレビとか見て過ごしていました。

 

夜は息子が寝てしまえば途中で起きることはないのでテレビやパソコンの時間をとれるし、気楽にすごしていました。

臨月になったら動いた方がいい!と言うけどそんな気にならずぐーたら生活でしたが予定日1週間前に生まれました。

 

産後はこんな感じ

  • ひとり(with赤ちゃん)になれる
  • 両親や長男の生活音が気にならない
  • 静かに授乳できる
  • いつでも寝れる
  • 夜中、録画したテレビを見ながら授乳できる
  • 夜中、赤ちゃんが泣いても両親や長男に聞こえない

産後は一日中つきっきりの新生児育児なので、だらだらする時間もほどほどに、あっという間に1日が過ぎていきます。

外出できないので結構ストレスが溜まるのですが、テレビを見てストレス回避しています。

旅番組と海外ドラマとジャニーズに癒されています。

 

テレビだけでは飽きるので、Amazonプライムビデオや楽天マガジンもおすすめです。

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マリ

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プライベート空間があれば里帰り生活が快適になる

実家は苦痛だ!田舎はつまらん!過疎化とか最悪!などと言ってきましたが、産前産後の里帰りができることはありがたいものです。

 

3歳の息子は、この里帰り期間中は保育園に通っています。

実家のある地域は「待機児童って何?」という感じでアッサリ第一希望の保育園に入ることができました。

保育士さんはベテランが多く、中には両親の知り合いの方も数名。園長先生も母の知り合いで離職率も低いのだとか。

 

もちろん小さな心配事はありますが、基本的には安心して通わせています。

マリ

「早く自宅に帰りたい・・・」と思う時もありますが、里帰りも残すところあと1ヶ月です。開き直ってゆっくりのんびりするつもりです!

 

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