Migaru-Days

身軽に暮らす、考える。

34歳2児の母。気分が上がらないときにやってみた3つのこと

 

最近、少し気分が落ち込んでいました。

 

春だからなのか、寝不足だからか、育児疲れからか。なんとなく元気がなくモヤモヤしているなーと思っていました。

 

少しでも自分の気分を上げるために、3つのことを試してみました。

 

f:id:damarin:20180329135621j:plain

 

 

嵐のコンサートのDVDを見る

実は(?)私はジャニーズの嵐ファンです。

次男を妊娠中にコンサートに行く程度には、嵐ファンなのです。(妊娠前に応募していたコンサートが、妊娠発覚後に当選の連絡がきたので迷わず行きました。)

 

テレビのバラエティ番組も好きだけど、心からときめくのは彼らの本業である歌ってダンスしているとき。

コンサートのDVDを見ると途端に元気になりますし、どの場面から見ても「よし!がんばろ!」と思います。

 

(私のせいで)3歳の長男も好きなので、一緒にDVDを見ることもあります。

まさに昨日、嵐のコンサートを見て元気が出ました。

 

嵐ファンで良かったです。

 

 

 

断捨離してみる

f:id:damarin:20180329135404j:plain

こちらも昨日のことです。

 

嵐を見て元気が出たところでリビングとキッチンの断捨離をしました。

  • 使わない食器
  • 使わない調理器具
  • おもちゃの箱
  • ゴミ箱
  • バケツ
  • 使わない食材

などなどを断捨離しました。

 

わりと整理して部屋はスッキリとしているつもりですが、いらないものってあるんですね〜。

 

バシバシいらない判定をし、引き出しや棚やラタンボックスが空になりました。

 

使わないのに収納してしまっていたものを、ほとんど手放しました。 

 

 

 

外出して写真を撮ってみる

昨日、断捨離してもまだなんとなくモヤモヤしていたので、今日は朝からお散歩してきました。

 

朝から子供たちのご飯、洗濯、掃除機を終わらせて、お昼ご飯の支度をしてからの外出です。

 

桜がきれいだったので写真を撮りました。

f:id:damarin:20180329135519j:plain

 

 

 

f:id:damarin:20180329135621j:plain

 

 

 

f:id:damarin:20180329144522j:plain

 

 

 

f:id:damarin:20180329144503j:plain

 

 

 

f:id:damarin:20180329135710j:plain

 

 

 

f:id:damarin:20180329135648j:plain

 

桜が満開で、お散歩しながらお花見している人が多く、なんだか穏やかでほのぼのした時間でした。春っていいですね。

 

0歳は抱っこ紐の中でお昼寝、3歳の息子は一緒に桜を見ながらおしゃべりして。

ほんの2時間ほどの外出でしたが良い気分転換になりました〜!

 

 

 

おわりに

昨日と今日で、

  • 断捨離
  • お散歩中に写真を撮る

ということをしてみて、モヤモヤは消えたかもしれません。

 

嵐で一時的に元気になり、断捨離でスッキリ。 

そして、お散歩中に写真を撮るのが意外にもかなり楽しかったです。

 

写真って、外と家で2度楽しめて楽しいんだな〜ということを発見しました。